肝脏好不好，从脸就能看出来。肝不好，健康状况差，则脸上容易长痘痘，毛孔也变得粗大，皮肤发黄发黑，此外眼睛还会出现干涩、视物模糊等症状。此外出现这几个症状也说明肝脏出了问题。

1、女性月经紊乱

肝功能的好坏与子宫卵巢的机能有着重大联系，肝脏不好，则内分泌紊乱，影响女性月经周期，导致月经紊乱。过了40岁的女性，可能还会出现提前闭经，身体更虚弱易病。

2、贫血，气色差

肝具有造血功能，几乎对生命体整个的血液供应有着决定性的作用。肝血不足会导致贫血，使人脸色发黄变差、早生白发等等。

3、易疲劳、易恶心、食欲不振

肝病影响胆，而胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收，从而出现疲劳、恶心以及食欲不振等。

4、蜘蛛痣

看起来像被蚊子叮咬的红包，按压全痣消失，放开后又会出现。有蜘蛛痣者85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。

5、肝掌

手掌心泛白无血色的人要警惕，这可能是肝炎的表现，要及时到医院检查。肝不好，要注意养肝，老中医推荐的方法就是喝红茶，如丁香红酵茶，每天冲泡饮用可起到养肝养胃养神的作用。丁香红酵茶中具备生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类等调节人体新陈代谢的许多有益成分，可清肝养肝，促进肝脏排毒。

此外，养肝护肝，还要让肝“休息”好。过度劳累会严重耗损气血，直接影响肝藏血的功能。“人卧则血归于肝”，按时就寝、睡眠充足是养肝血的最好办法！